습관의 힘이라는 책을 읽었습니다.
우연히 고른 책은 아니구요.
바로 전에 읽었던 어떻게 창업하셨습니까? 내용 중에 습관의 힘이라는 책을 추천하는 내용이 있어서 읽어봤습니다.
습관의 힘 읽으면서 참 여러 사람들에게 이 책에 대해서 말했고, 많이 추천한 책입니다.
꽤 길어서, 지루 할 수도 있지만, 습관에 대해서 다시 생각하게 된 책입니다.
이래야 한다. 저래야 한다. 이런 자기개발서라고 보기는 힘들구요.
습관이 어떻게 형성되고, 이게 어떤 영향을 미치고, 어떻게 바꿀 수 있는지에 대해서 잘 정리한 책!!
저도 나쁜 습관이 참 많은데, 이번 기회를 바탕으로 하나 씩 변경해보려고 노력하고 있습니다.
추천 !! :)
덧+ 2014.05.07)
이 책을 읽은지 거의 두 달이 지나가네요.
나쁜 습관 중 하나를 고친 것 같아요.
손톱을 물어뜯는 습관이 있었는데.. 지금은 한 번도 물어뜯지 않았어요.
전 항상 손을 바쁘게 움직이는 편인데, 잠깐 쉬는 동안 진짜 잠깐 손이 멈추면 자동으로 입으로 가져가더라구요.
일주일 정도 의식해서 참았고, 손톱이 길러져서 흰색이 보일 때 마다 바로바로 잘라줬어요.
보상은 깨끗한 손톱인 것 같습니다.
6월 부터는 또 다른 나쁜 습관 하나를 고쳐보려고 합니다.
또 성공하면, 덧 할께요.
'정보공유,이벤트 > ngee' 카테고리의 다른 글
| 3월에 읽은 책, 아직 못 읽은 책 (0) | 2014.04.01 |
|---|---|
| 목련이 이쁘다 (0) | 2014.03.29 |
| 하늘 (2013-08-03) (0) | 2014.03.22 |
| 습관의 힘 - 찰스두히그 지음 (0) | 2014.03.19 |
| 우아한 거짓말 (스포x) (0) | 2014.03.16 |
| 어떻게 창업하셨습니까? - 서울대 학생벤처네트워크 지음 (0) | 2014.03.04 |
| 성북구 낙산공원 성벽길 (0) | 2014.02.27 |
| 오늘의 요리 - 하시모토 쓰무구 작가 (0) | 2014.02.22 |
