습관의 힘이라는 책을 읽었습니다.

우연히 고른 책은 아니구요. 

바로 전에 읽었던 어떻게 창업하셨습니까? 내용 중에 습관의 힘이라는 책을 추천하는 내용이 있어서 읽어봤습니다.


습관의 힘 읽으면서 참 여러 사람들에게 이 책에 대해서 말했고, 많이 추천한 책입니다.

꽤 길어서, 지루 할 수도 있지만, 습관에 대해서 다시 생각하게 된 책입니다.

이래야 한다. 저래야 한다. 이런 자기개발서라고 보기는 힘들구요. 


습관이 어떻게 형성되고, 이게 어떤 영향을 미치고, 어떻게 바꿀 수 있는지에 대해서 잘 정리한 책!!


저도 나쁜 습관이 참 많은데, 이번 기회를 바탕으로 하나 씩 변경해보려고 노력하고 있습니다.

추천 !! :)


덧+ 2014.05.07)


이 책을 읽은지 거의 두 달이 지나가네요.

나쁜 습관 중 하나를 고친 것 같아요.

손톱을 물어뜯는 습관이 있었는데.. 지금은 한 번도 물어뜯지 않았어요.


전 항상 손을 바쁘게 움직이는 편인데, 잠깐 쉬는 동안 진짜 잠깐 손이 멈추면 자동으로 입으로 가져가더라구요.

일주일 정도 의식해서 참았고, 손톱이 길러져서 흰색이 보일 때 마다 바로바로 잘라줬어요.

보상은 깨끗한 손톱인 것 같습니다.


6월 부터는 또 다른 나쁜 습관 하나를 고쳐보려고 합니다.

또 성공하면, 덧 할께요.




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